1分时时彩交流群是真的吗自制纯天然浓香花生酱(组图)

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自制天然浓香花生酱(组图)

A-A+2013年3月28日07:59新浪博客评论

  我很喜欢做面包,朋友家也是喜欢吃面包的,在1分时时彩交流群是真的吗或多或少人做面包的一齐也做了全都配面包的东西,各式的果酱,花生酱有的是的是常做的,可是没办法 简单的东西老要都没办法 拍过照片,发过文。前5天有个妹妹来问我花生酱的做法,说外面卖的花生酱全都打上去剂,不敢买了,想或多或少人做,正好我女儿想吃你你这个 ,于是把过程图也都拍下来了。

  全都人都怕吃花生酱,以1分时时彩交流群是真的吗为是高脂肪食物,吃得很多会意味肥胖,着实老要吃花生酱的人,着实摄取的热量较高,或多或少并不一定会造成肥胖。花生酱中蕴含几滴 的单一不饱和脂肪酸,它过后 降低人体内的胆固醇含量,减少罹患心脏病的风险。老要吃花生酱和坚果的女人女人男人,不容易患糖尿病;或多或少吃得很多,效果越明显。或多或少花生酱还是高热量的食物,应该与或多或少含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配,全都,老要吃花生,是对健康的你你这个 保护。自制花生酱的法律方式简单,在来家过后 或多或少人制作出来。为了全家人的健康,不妨在来家自制花生酱吧!

自制花生酱

  浓香花生酱

  配料:花生米:100克、蜂蜜20克、熟花生油1大勺

  做法:

  1、花生米用炒锅小火炒熟或烤熟,不还要放油,外面的皮根据或多或少人的喜好可去可不去。

  2、 熟花生米晾凉后倒入搅拌机.,打成粗粒状即可,根据或多或少人的喜好选用粗细程度,或多或少倒入小碗中。(可能喜欢吃咸的可不放下步的蜂蜜,直接连几滴 盐一齐打1分时时彩交流群是真的吗碎)

  3、在搅拌杯中加入准备好的蜂蜜、打碎的花生米、花生油搅拌均匀。

  4、倒入干净无水的有盖啤酒瓶盖内,存冰箱随吃随取、

步骤一
步骤二

  小贴士:

  1、蜂蜜根据或多或少人含糖量酌量加,喜欢甜的也可在第二步打碎花生的过后连糖一齐打,第三步减少蜂蜜的量。

  2、我打的花生酱偏干,不喜欢稠的过后 增加油量。

  3、尽量选用花生油,过过后使花生酱更香浓。可能没办法 ,请选用其它没办法 味道的植物油。

  4、花生要烤熟不然励志的话 不香,晾凉过后倒入pe胶带里慢慢搓过后 搓掉皮。

  5、花生油一定要加热后放凉再用。

  图文来源:新浪博主亦然